Γιατί μια κουταλιά ελαιόλαδο την ημέρα είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας;
Tο ελαιόλαδο είναι ο πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής και μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε ηλικία.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το ελαιόλαδο και η υγεία των οστών
Τα περιστατικά των οστεοπορωτικών καταγμάτων είναι λιγότερα στις μεσογειακές χώρες. Το παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, με αναγνωρισμένη ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό και την καρδιαγγειακή υγεία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των οστεοπορωτικών καταγμάτων, σύμφωνα με νέα κλινικά αποτελέσματα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιο είναι το κατάλληλο λάδι για κάθε τύπο μαγειρέματος;
Ποιο λάδι είναι κατάλληλο για εσάς; Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο μαγειρέματος που κάνετε.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαιόλαδο και υγεία της καρδιάς
Το ελαιόλαδο, σημαντικό συστατικό της μεσογειακής δίαιτας ενδέχεται να ωφελεί αυτούς που έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν κάποιας μορφής καρδιοαγγειακή πάθηση.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το ελαιόλαδο κατά της ινομυαλγίας
Η τακτική χρήση ελαιόλαδου έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου για γυναίκες που πάσχουν από ινομυαλγία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Ελαιόλαδο μεγαλώνει την ευεξία
Το ελαιόλαδο δεν έχει πάρει τη φήμη του ως superfood δίχως λόγο, καθώς δεν έχει μόνο την ικανότητα να αποκρούσει τον καρκίνο, αλλά και χάρη στα ισχυρά αντιοξειδωτικά που περιέχει ,όπως η βιταμίνη Ε, είναι επίσης αντι-φλεγμονώδες και νόστιμο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η κατανάλωση ελαιόλαδου οδηγεί σε νεότερο εγκέφαλο στους ηλικιωμένους
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, τόσο περισσότερο το μυαλό τους θα μπορούσε να επωφεληθεί από τη δράση ενός σημαντικού συστατικού στο ελαιόλαδο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαιόλαδο κατά καρκίνου
Το ελαιόλαδο συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου αφού συστατικά του (η φαινολική ένωση γνώστη και ως ολεοκανθάλη) μπορούν επιλεγμένα να σκοτώσουν καρκινικά κύτταρα ενώ ταυτόχρονα να αφήνουν τα υγιή κύτταρα άθικτα, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του «υγρού χρυσού»
Το ελαιόλαδο αποτελεί τον πρωταγωνιστή της μεσογειακής διατροφής και ήδη από τα αρχαία χρόνια οι πρόγονοί μας είχαν αντιληφθεί την αξία του.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Ελαιόλαδο κατά του διαβήτη τύπου Ι
Οι απεριόριστες ωφέλιμες ιδιότητες του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου βοηθούν με πολλούς τρόπους την καλή μας υγεία.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαιόλαδο: Τα άγνωστα οφέλη του στην υγεία μας
Γνωρίζετε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να λειτουργήσει ως παυσίπονο; Μάθετε τα γνωστά και τα άγνωστα οφέλη του…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
